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Aug 08, 2022

Comment utiliser un élastiband ?

Tu viens de te procurer un elasti band et tu aimerais savoir comment bien t’en servir pour varier tes exercices de fitness et muscler efficacement l’ensemble de ton corps ? Aucun souci, nous allons t’éclairer sur le sujet. Ce petit...

Aug 03, 2022

Quels résultats peut-on espérer avec une gaine amincissante ?

Tu as sûrement déjà pas mal entendu parler des gaines amincissantes et tu souhaiterais savoir si ces dernières sont réellement efficaces pour perdre du poids ? Nous allons t’aider dans tes recherches avec ces quelques exemples de résultats que tu...

Jul 28, 2022

Comment faire partir la cellulite derrière les cuisses ?

Marre de cette cellulite qui vient se loger systématiquement derrière tes cuisses ? Tu souhaiterais savoir comment t’en débarrasser ? Dans ce cas ma Wander Nana, tu es tombée sur le bon article ! Nous allons t’expliquer de suite l’origine...

Jul 25, 2022

Qu'est ce que la feuille de séné et peut-elle faire maigrir ?

Tu as déjà entendu parler de la feuille de séné mais tu aimerais en savoir davantage sur cette plante ainsi que sur ses bienfaits concernant la perte de poids ? Zoom sur ce petit arbuste plutôt sympathique pour le transit,...

Jul 22, 2022

Les coupes faims fonctionnent-ils vraiment ?

L’eau, le citron, la pomme ou encore le konjac font partie de ces aliments qui te permettent de réduire rapidement la sensation de faim sans pour autant apporter un trop grand nombre de calories à ton organisme. C’est en d’autres...

Jul 18, 2022

Comment utiliser un hip thrust élastique ?

Tu envisages de reprendre les bonnes habitudes côté sport afin de retrouver une jolie silhouette ? Pour un corps bien tonifié, rien de tel qu’un hip thrust élastique ! Envie de savoir comment on l’utilise ? Nous allons te l’expliquer. ...

Jul 06, 2022

Liste de courses minceur : le TOP 10

Le soleil s’installe peu à peu et tu souhaiterais en profiter pour perdre quelques kilos afin de rayonner sur la plage cet été ? Attrape ta liste de courses, nous allons te présenter notre top 10 des aliments qu’il te...

Jul 04, 2022

Où trouver un thé minceur qui marche ?

Trouver un thé en supermarché ou à l’épicerie du coin, pas de souci. Mais lorsqu’il s’agit de partir à la recherche d’un thé minceur qui marche, c'est une autre histoire ! Finalement qu’est-ce qui définit un bon thé minceur et...

Jun 29, 2022

Au bout de combien de temps la phytothérapie est-elle efficace ?

Pour guérir, soulager ou prévenir une maladie, il est dans de nombreux cas tout à fait possible d’avoir recours aux plantes et leurs bienfaits naturels. C’est ce qu’on appelle la phytothérapie. Mais au bout de combien de temps cette médecine...

Jun 27, 2022

Quels sont les aliments qui coupent la faim ?

Tu fais partie de ces personnes qui ne peuvent s’empêcher de grignoter pendant la journée ? Beaucoup le savent mais c’est pourtant fortement déconseillé pour ton organisme. Surtout si tu comptes perdre du poids ! Lors de ces grignotages nous...